chvíla tělesnéj výchovy

Létací (rušná) chvila sa zaměřuje na prokrvení svalů a celkovú přípravu těla na pohybovú činosť.

Procvičovací (hlavní) část - výcviková zaséj obsahuje pohybové hry, keré sú kondičního charakteru, a keré procvičujú a aktivizujú všecky prv naučené dovednosti.

​

Tělesná výchova sa pak daléj skládá eště aj na začátku z části úvodní, kerá obsahuje část formální (organizační) a přípravnú. V téj organizační sa hodina zahájí, učitel praví aj cíle hodiny. V přípravnéj části je ta část rušná (vyšéj) a prúpravná, v keréj ide o protažení a rozcvičení těla. Hlavní čásť eště obsahuje aj složku nácvičnú, kerá slúží k naučení správné techniky nacvičovaných dovedností. Celá hodina je potem zakončená částí závěrečnú, ta sa daléj tržká na čásť relaxační s kompenzační s činnosťma zklidňujícíma dechovú aj srdečnú frekvencu a kompenzujícíma zatížení z hlavní části hodiny a čásť evaluační, kerá sa orientuje na celkové zhodnocení hodiny jak z pohledu učitela, tak děcek (Mužík et al., 2019).

​

​